Вот почему стоит избегать приема ибупрофена, если вам за 40
Когда у нас начинает болеть голова или что-то еще, большинство сразу же принимает небольшую дозу безрецептурного болеутоляющего средства. Эти лекарства обычно запиваются стаканом воды.
К сожалению, не все задумываются о результатах регулярного приема этих препаратов. Недавние исследования показали, что один из болеутоляющих препаратов может быть токсичным для сердечной мышцы, что делает его опасным для людей старше 40 лет.
Что в этом шокирующего? Этот препарат настолько распространен, что почти наверняка прямо сейчас лежит и в вашей аптечке.
Большинство людей, когда у них начинает болеть голова или что-то еще, направляются в аптеку, чтобы приобрести безрецептурное болеутоляющее средство. Этот препарат может решить проблему за короткий промежуток времени
Фото: By Derrick Coetzee (User:Dcoetzee) [CC0], via Wikimedia Commons
Нельзя отрицать, что эти болеутоляющие средства невероятно эффективны. Фактически, после приема препарата большинство через тридцать минут забывают о своей боли. Так почему же не пользоваться таким эффективным и быстродействующим решением проблемы?
Фото: Jose Navarro/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)
Если вы один из тех, кто принимает ибупрофен как только почувствует боль — хорошо подумайте, прежде чем выпить очередную таблетку. Оказывается, если часто пользоваться этим препаратом, можно серьезно навредить организму. Особенно, если вам больше 40 лет
В 2015 году FDA решило сделать предупреждающие записи на ибупрофене. Это предостережение было принято после изучения того, что сердечный приступ или инсульт могут произойти даже в первые несколько недель использования препарата, что делает его особенно рискованным для тех, кому за 40
Фото: maxpixel.freegreatpicture (CC0 Public Domain)
К счастью, существует ряд более безопасных естественных способов облегчить боль. Исследователи, изучающие воздействие ибупрофена на людей в течение продолжительного периода, предлагают использовать куркуму. Это азиатское растение обладает исключительно целебными свойствами. Как это работает?
Фото: pixabay.com (CC0 Creative Commons)
Куркума продается в продуктовых магазинах и аптеках в виде порошка. Она богата полифенолами и используется в восточной медицине на протяжении веков. У нее пряный вкус, благодаря чему ее можно добавлять в различные блюда
Одним из рецептов, который поможет вам избавиться от боли и улучшить общее состояние здоровья — чай из куркумы. Чтобы его приготовить, смешайте столовую ложку порошка куркумы, одну чашку меда и сок одного лимона. Все это нужно смешать и залить теплой водой или чаем. Отличное средство от головной боли!
Фото: pixabay.com (CC0 Creative Commons)
Еще одно средство от боли — капсаицин. Его извлекают из острого стручкового перца. Продается в виде геля или крема. Это средство может помочь уменьшить мышечную, суставную и нервную боль. Однако будьте осторожны — капсаицин это именно то, что придает остроту перцу. Он может даже вызвать ожоги.
Фото: pixabay.com (CC0 Creative Commons)
Еще исследователи предлагают использовать имбирь. Согласно одному из исследований, (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23365744) имбирь «блокирует образование воспалительных соединений — простагландинов и лейкотриенов, а также обладает антиоксидантным эффектом, который устраняет существующее воспаление и кислотность жидкости в суставах»
Фото: pixabay.com (CC0 Creative Commons)
Если эти разные методы не помогают вам справиться с болью, вы можете попробовать бороться с ней при помощи эфирных масел. Исследования показали, что если втереть в виски масло лаванды, ромашки или шалфея, это может помочь справиться с головной болью. К тому же, у этих масла потрясающий аромат!
Фото: pixabay.com (CC0 Creative Commons)
Конечно, это всего лишь несколько возможных вариантов замены ибупрофена. Ни в коем случае не начинайте использовать их самостоятельно — обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом!
Помните – что любая боль – это серьезный сигнал о неполадках в организме. Это означает что необходимо лечить саму причину боли, а не обходиться только лишь болеутоляющими средствами!
По материалам: boredomtherapy.com/avoid-ibuprofen-if-you-are-over-40
