Книги для саморазвития: 10 легких книг, которые стоит прочитать
Как часто вы задумывались о том, чтобы изменить свою жизнь? Это не значит, что вам не нравится то, что есть. Целеустремленный человек всегда хочет большего! В карьере, в отношениях с родственниками или любимым человеком, большего в спорте и в своих увлечениях. Но иногда для того, чтобы начать эти улучшения, нужен небольшой толчок. Именно для таких случаев придумали книги. Для вас мы сделали подборку: тематические книги для саморазвития, которые можно быстро прочитать, обдумать и применить в жизни.
Книги для саморазвития: 1. «Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизнью» (Джозеф Аннибали)
Книга будет полезной тем, кто постоянно чувствует неуверенность в своих силах, кто постоянно тревожится о будущем, обдумывает перемены, боится остановиться на месте, но при этом точно так же боится сделать первый шаг. Подобная тревожность и постоянное пребывание в «подвешенном» состоянии изматывает. Это отбирает силы работать в нужном направлении.
Фото: pixnio (CC0)
Авторы рассказывают, как перестать беспокоиться, найти равновесие. Они учат прекратить винить себя и начинать постепенно двигаться, не боясь делать ошибки.
2. «Меняем привычки. 81 способ перестать действовать на автопилоте и достичь своих целей» (М. Дж. Райан)
Избавиться от вредных привычек и обзавестись полезными — актуальная тема для каждого. Эта книга — практическое руководство для таких целей. Мысли в ней изложены четкими короткими фразами, которые нужно периодически повторять себе. Автор учит обдумывать свои действия и жить осознанно.
Пригодится тем, кто устал жить на «автопилоте» и хочет наконец-то начать проживать все сферы собственной жизни.
Книги для саморазвития: 3. «Книга ленивого гуру. Поток. Результаты. Без усилий» (Лоуренс Шортер)
Иногда мы исключительно заняты повседневными делами и не замечаем, что на самом деле жизнь остановилась. Вроде бегаешь, выполняешь десяток дел за день, устаешь и постоянно волнуешься, а толку от этого никакого. Эта перегруженность и мешает достичь желаемого успеха, особенно если вы занимаетесь творческой работой. Книга помогает научиться отдыхать, мыслить творчески и успевать делать больше за короткий промежуток времени.
Фото: peakpx (CC0)
4. «Great work. Как найти вдохновение, полюбить свою работу и начать зарабатывать» (Дэвид Стерт)
От чего зависит успех отдельного человека? От умственных способностей, образования, таланта? Имеет ли значение пол или страна, в которой вы родились? Автор книги отбрасывает эти стереотипы и показывает, что мастерами в своем деле становятся лишь те люди, которые любят свою работу и развиваются с удовольствием. Основа книги — это пять навыков, которые нужны человеку, чтобы научиться черпать вдохновение, внедрять новые идеи и сделать так, чтобы ваш труд оценили.
Книги для саморазвития: 5. «Перезагрузка. Перепиши свою историю – измени жизнь» (Джим Лоэр)
Книга, которая помогает переосмыслить всю свою жизнь в целом и понять, зачем мы существуем и к чему движемся, а также научиться определять цели своих действий.
Что мы делаем и зачем? Почему мы воспринимаем окружающий по-разному и как делать это правильно? Что делать, чтобы жить в удовольствие?
Автор отвечает на все эти вопросы, полагаясь на опыт работы психологом. Он дает четкие рекомендации, что и как делать, чтобы разобраться в своей жизни, как переписать то, что не устраивает и двигаться в нужном направлении, осознавая каждый шаг.
Фото: happylism (pixabay.com) / needpix (CC0)
6. «Лиминальное мышление. Как перейти границы своих убеждений» (Дейв Грей)
Автор учит менять окружающий вас мир с помощью личных перемен. Ведь многое зависит от тех убеждений и границ, которые создает себе человек. Если меняете их — меняется и мир вокруг. Вы прочитаете рекомендации, как научиться решать конфликты и строить обдуманные отношения с другими людьми.
Основа книги — это 6 принципов, на которых строятся наши убеждения. А также девять методов, которые помогут четче воспринимать реальность, чтобы принимать правильные решения. Эти методы подойдут тем, кто не боится меняться и начинать жить по-новому, внедряя не только полезные привычки, но и полезные мысли.
Книги для саморазвития: 7. «Новые размышления о личном развитии. Здоровье. Совесть. Любовь» (Ицхак Кальдерон Адизес)
Еще одна книга, которая основана на духовных аспектах развития. Автор уверен, что именно с этого и стоит начинать, если вы хотите развиваться в других сферах.
Наши плохие привычки и зависимости, проблемы в семье и в отношениях, негатив на работе способны сформировать того человека, которым никто из нас быть не хочет.
Книга несет в себе цель мотивировать читателя начать становиться лучше и достигать целей, при этом прибегая только к честным и гуманным методам.
Фото: maxpixel (CC0 Public Domain)
8. «Цельная жизнь. Главные навыки для достижения ваших целей» (Джек Кэнфилд, Лес Хьюитт, Марк Виктор Хансен)
Эта книга — собрание четких примеров, а вместе с ними рекомендаций и стратегий, которые должны помочь достигать своих целей. Учит, как их правильно ставить, какими путями стоит идти и как не бросить все на полпути, когда начнут появляться трудности.
Незавершенным делам авторы уделяют особенно много внимания. Почему мы бросаем начатое? Что нас отвлекает, делает рассеянными и отвлеченными, даже если цель достаточно важна?
Также в книге представлены десять стратегий, которые помогут сосредоточиться, отбросить лишнее и довести дело до конца.
Фото: pixnio (CC0)
Книги для саморазвития: 9. «Искусство объяснять» (Ли ЛеФевер)
Автор уверен: не существует людей, которые не могут что-то понять. Существуют люди, которые не могут это объяснить. И он поставил перед собой цель научить читателей объяснять вещи так, чтобы каждый понимал суть с полуслова. А искусство подбирать правильные слова в правильных ситуациях пригодится и в общении, и в работе, и в других сферах жизни.
10. «7 привычек высокоэффективных людей» (Стивен Кови)
Эту книгу можно отнести к списку самых популярных работ на тему личного развития. Ее довольно часто рекомендуют люди, которые сами служат примером позитивных перемен. Так что можно даже начать с последней книги этой подборки, чтобы двигаться в нужном направлении. Ведь авторы других работ иногда цитируют мысли Стивена Кови.
Фото: pixnio (CC0)
Не существует волшебных слов, которые заставят ленивого начать работать или бедного разбогатеть. Но существует правильная литература, из которой можно черпать вдохновение, полезные советы, примеры. Главное — не забывать пробовать применять эти советы на практике, ведь лишь тогда от них действительно будет положительный эффект!
Фото на главной: mskathrynne / pixabay (Pixabay License)
Виктория Демидюк
