Вот почему китаянки всегда выглядят так молодо
Создается впечатление, что китайские женщины находятся вне времени, поэтому их обходит процесс старения. Конечно, возраст можно определить при помощи седых волос, но кожа всегда остается гладкой и выглядит очень молодо.
Фото: pixabay.com (CC0 Creative Commons)
Интересен вопрос, как им это удается? Но еще более интересен ответ на него. Они ежедневно следуют определенным привычкам.
Они избегают солнца
Солнечные лучи вредны не только для кожи, но не все готовы от них отказаться. Концепция западной красоты заключается в загорелом теле, а на востоке предпочитают бледную кожу. Защита от солнца – это одна из здоровых привычек, которой следуют китайские женщины. Это позволяет им избежать преждевременного старения, вызванного ультрафиолетовым излучением.
Они ежедневно используют увлажняющие маски и кремы
Фото: pixabay.com (CC0 Creative Commons)
Чтобы кожа была здоровой, нужно увлажнять ее. Последняя мода в Китае – использование масок для лица. Они продаются в каждом магазине по очень низким ценам. Самыми популярными являются товары, произведенные в Южной Корее, а также в Японии. Эти страны входят в число первых производителей и пользователей кремов для лица в мире.
Они естественным образом заботятся о своем теле
Фото: pixabay.com (CC0 Creative Commons)
Китайцы часто предпочитают лечить определенные недомогания с помощью натуральных лекарств, в то время, как на западе прибегают к химическим препаратам. Природные лекарства – одна из самых важных привычек, которая позволяет им оставаться здоровыми и укреплять иммунную систему. Даже чай, который пьют в разное время дня, является частью этих природных лекарств. Зеленый чай пьют потому, что он богат антиоксидантами и стимулирует обмен веществ. Некоторые заболевания, в том числе и кожные, лечат с помощью иглоукалывания.
Они едят много овощей и фруктов
Фото: By Peggy Greb, U.S. Department of Agriculture [Public domain], via Wikimedia Commons
Ни для кого не секрет, что китайская пища отличается от западной. В Китае едят много овощей и риса, приготовленных на пару. Приготовление любой еды производится без использования масел и жиров, а если и используют их, то совсем в небольших количествах. Не ценят здесь и пряных продуктов, поскольку их считают ответственными за появление акне. Сладости тоже не в почете, ведь от них толстеют.
Тот факт, что в китайской диете отсутствует мясо, связан с несколькими причинами. Одна из них экономическая: мясо очень дорогое. Еще одна причина — многие считают, что мясо вырабатывает в организме человека токсины и вредные вещества, и все из-за жестокости, с которой убивают животных.
Они не едят жирную пищу
В Китае потребляют очень мало жиров. Количество жира в молоке, йогурте и соевых напитках значительно ниже, чем на западе. Даже сыры не пользуются популярностью. К тому же, они здесь очень дорогие.
Они занимаются спортом, но не так, как мы думаем
Фото: pxhere.com (CC0 Public Domain)
Китайские женщины, как известно, имеют стройную фигуру и постоянно двигаются. Но их физическая активность отличается от западной. Они не поднимают огромный вес и не участвуют в кардио-тренировках. Они предпочитают сделать прогулку после еды, чтобы помочь пищеварению или сделать массаж. Особой популярностью пользуются танцы на площади, которые проходят в центре города. В них можно участвовать бесплатно или за символическую плату.
Они делают массажи и часто посещают курорты
В Китае делать массаж – совершенно нормально. На Западе тоже часто делают массаж, но здесь это считается способом оставаться молодым и здоровым. Массаж помогает должным образом функционировать системе кровообращения и растягивать кожу, сохраняя ее упругой. У китайцев популярны термальные источники, где они стремятся избавиться от стресса, который обязательно сказывается на коже.
Все начинается в молодости
Фото: pxhere.com (CC0 Public Domain)
Золотая тайна, которая позволяет китайским женщинам оставаться молодыми, состоит в том, что они не начинают заботиться о своем теле в определенном возрасте, когда уже хочется казаться моложе. В Китае с детства стараются использовать привычки, которые способствуют здоровью организма.
Фото на главной: pxhere.com (CC0 Public Domain)
По материалам: curioctopus.guru
