Великий пост: какие его основные правила и запреты
Самый главный и самый длительный пост — Великий пост у христиан восточного обряда начался в этом году 2 марта и продлится до 18 апреля, а на день позже, 19 апреля выпадает один из важнейших христианских праздников — Пасха. Считается, то во время Великого поста, скромной должна быть не только еда, но и вся жизнь человека. Поэтому существует много правил и запретов в этот период. И тем, кто собирается поститься, следует их запомнить.
Пост — это добровольное ограничение своих физических потребностей, удовольствий и развлечений, а так же концентрация на духовной стороне жизни и развитии своих лучших человеческих качеств. Даже тем, кто не слишком религиозен, такая практика была бы интересна.
Во время поста нельзя повышать голос в разговорах, употреблять оскорбительные слова, ссориться и выяснять отношения. Еще в первый день поста нужно попросить прощения у близких, простить обидчиков и уладить все конфликты, чтобы это время прошло без негативных эмоций. Потому что в Великий пост нельзя завидовать, обижаться, желать человеку плохого или врать.
Фото: pixabay.com (CC0 Creative Commons)
Если во время поста вас попросят о помощи — постарайтесь сделать все, что от вас зависит, чтобы помочь. Не отказывайте человеку, если он действительно в этом нуждается.
Фото: pixabay.com (CC0 Creative Commons)
В пост нежелательно:
- устраивать праздники, вечеринки,
- собирать шумные компании,
- слушать громко музыку,
- посещать кинотеатры, клубы и тому подобные места развлечений
Нужно отказаться, хотя бы на это время, от своих вредных привычек: алкоголя, курения, переедания, зависимости от интернета.
Что касается еды: на протяжении всего поста нужно придерживаться полного отказа от продуктов животного происхождения и мяса. Но кроме этого, нужно помнить, что пища должна быть скромной и простой: минимизировать сладкое и жирное, отказаться от вредной пищи, такой как чипсы. Не съедать больше необходимой порции. Помните, ограничения касаются не только того что мы едим, но и того, как мы относимся к пище.
Фото: pixabay.com (CC0 Creative Commons)
Во время поста нужно уделить время не телесным удовольствиям, а духовной стороне жизни, сосредоточиться на своем внутреннем состоянии и очистить не только тело, а и разум.
Виктория Демидюк
