Likeni.info

Ваши суставы чувствуют перемену погоды? Вот как с этим бороться!


Вы когда-нибудь замечали, что ваши суставы являются лучшими предсказателями приближающегося шторма, чем прогноз метеорологов? Согласно проведенных исследований, погода действительно влияет на суставы, особенно у больных артритом. Исследователи объясняют, что боль в суставах вызывает изменение атмосферного давления, которое уменьшается с увеличением высоты, температуры и влажности воздуха.

Во время одного эксперимента было установлено, что у некоторых людей боль вызывает смещение тазобедренного сустава на треть дюйма. Еще две трети людей, живущих с хронической болью в суставах полагают, что существует связь между болью и изменениями погоды.

Теории, связывающие боль в суставах с погодой не новы. Они появились еще в 400 году до нашей эры. За более, чем 2400 лет, со времен Гиппократа, заболевания, связанные с изменениями погоды, пытались лечить не только врачи, но и сами страдальцы. Они разработали домашние средства для лечения хронической боли в суставах.

Изюм, пропитанный джином

Фото: youtube

Это домашнее лекарство было разработано в средневековой Англии. Тогда джин использовался против бубонной чумы. Рекомендуется замачивать золотистый изюм в джине, позволяя жидкости испариться, а затем ежедневно есть этот изюм, чтобы предотвратить боли в суставах.

Луковый чай

Фото: thehealthsite

Восточные европейцы уже давно применяют антиоксиданты, содержащиеся в луке, для облегчения болей при артрите. Нужно почистить большую луковицу и нарезать ее ломтиками. Затем положить эти ломтики в 1 1/2 стакана воды и кипятить в течение 20 минут. Потом процедить, добавить лимон, имбирь или мед по вкусу и пить горячим.

 

Тимьян

Фото: agroturism-na-kipre

Эта средиземноморская трава не только вкусная, она обладает противовоспалительным действием. Эту траву, свежую или сушеную, нужно добавлять в рыбу, мясо и овощи. Из нее также можно делать чай.

 

Имбирный чай

Фото: fittedmagazine

Имбирь содержит вещества, которые борются с болью в суставах при артрите, в то время, как химические вещества вызывают воспалительные реакции в организме. Вместо того, чтобы покупать имбирный чай в пакетиках, сделайте его сами, прокипятив ломтики имбиря в стакане воды в течение 15 минут.

 

Лаванда

Фото: wellnesscent

Успокаивающий аромат лаванды может изменить восприятие боли. Это происходит за счет снижения гормона стресса кортизола. Следовательно, вы чувствуете себя более расслаблено. и меньше чувствуете боль. Майоран, розмарин и мята также могут уменьшать боль.

Кайенский крем

Фото: everblossom

Исследователи обнаружили, что в кайенском перце есть соединение, известное как капсаицин, который уменьшает вещество, передающее сигналы о боли в мозг. Можно сделать свое собственное домашнее средство, смешав несколько щепоток перца с 2-3 чайными ложками оливкового масла. Используйте марлю, чтобы прикладывать средство к больным суставам несколько раз в день.

 

Прогулка босиком

Фото: wallpapers-hd-wide

Предполагается, что это уменьшает давление на коленные суставы. Если вы не можете ходить босиком, то выберите себе обувь, которая повторяет контур вашей стопы.

 

Гвоздика

Фото: theayurveda

Эта пряность является отличным противовоспалительным средством. Она мешает процессам, которые вызывают артрит. Гвоздика также очень хороший антиоксидант, который имеет важное значение для замедления повреждения костей и хрящей.

Теперь, когда вы знаете, что связь между погодой и болью в суставах реальна, будьте активными. Если вы чувствуете приближение изменений в погоде, используйте эти домашние средства для профилактики и лечения болей в суставах. Но не забывайте, что народные средства ни в коем случае не являются заменой медикаментозному лечению, назначенному специалистом.

Вы знаете кого-то, кто страдает артритом или хроническими болями в суставах? Расскажите им об этой статье!

Все перечисленное ни в коем случае не может быть заменой традиционному лечению. Настоятельно рекомендуем вам проконсультироваться с лечащим врачом, прежде чем пользоваться указанными рецептами!

Перевод: likeni.info

Источник

← Жми "Нравится" и читай нас в Фейсбуке