5 распространенных ошибок во время принятия душа, которые совершает каждый

Придя домой после напряженного трудового дня, мы стараемся как можно скорее попасть в душ, чтобы смыть с себя накопленную грязь и напряженность. И часто мы забываем о том, что может навредить нашей коже. Эти 5 типичных ошибок во время принятия душа совершает практически каждый.

Открываем кран на полную мощность

Фото: sburke2478/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

Это не только расход воды без необходимости. Горячий душ в течение 7-10 минут сильно высушивает кожу.

Часто используем средства, которые дают много пены

Фото: Tom/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by/2.0/)

Такие средства часто бывают очень агрессивны по отношению к коже. Большинство из них не только смывают грязь, но и удаляют защитный слой, который трогать нельзя.

Регулярно не меняем мочалку или используем ее влажной

Фото: pixabay.com (CC0 Creative Commons)

Все мертвые клетки, которые мы удаляем с тела, остаются на ней, а бактерии и плесень быстро размножаются, особенно, когда мочалка влажная. Поэтому ее нужно менять каждые 2-3 месяца.

Трём тело слишком энергично

Фото: By Jody Lee Smith, U.S. Marine Corps [Public domain], via Wikimedia Commons

При использовании мочалки грязи уже удаляется достаточно. Не нужно прикладывать много силы, чтобы вытереться полотенцем, но не забывайте использовать увлажняющие средства, которые позволят сохранить физиологический уровень pH кожи.

Горячий душ

Фото: Mislav Marohnić/flickr (https://creativecommons.org/licenses/by-nd/2.0/)

Горячая вода, безусловно, имеет свои преимущества. В первую очередь, она подходит для растяжения мышц. Но высокая температура воды может привести к негативным последствиям. Это и удаление масел из кожи головы, и агрессивное действие на поры кожи. Совет один: используйте не очень горячую воду, чтобы вымыть тело, и старайтесь смывать шампунь с волос теплой водой.

По материалам: curioctopus.guru